Teadmine, kuidas laste käitumist juhtida, ei ole lihtne, mis on tänapäeval paljudele vanematele tõeline väljakutse. Kilpkonnatehnikana tuntud tehnika eesmärk on aidata lapsi oma emotsioone kontrolli all hoida ning juhtida viha ja impulsiivsuse episoode. See tehnika õpetab lapsi oma mõtetes peitu pugema, mõtlema ja järele mõtlema, enne kui nad hakkavad liiga impulsiivselt käituma.
Järgmises artiklis räägime sellest üksikasjalikumalt. kilpkonna tehnikast ja kuidas seda laste igapäevaelus rakendada.
Kilpkonna tehnika
Selle tehnika töötas välja Marlene Schneider, et aidata lastel oma emotsioone kontrollida ja juhtida. Selleks kasutab ta metafoori, mille peategelaseks on kilpkonn: kui kilpkonn tunneb end millegi ees ohustatuna, peidab ta end oma kesta sisse, kuni ohtu enam ei ole. Nii õpivad lapsed end oma vaimsesse kesta "varjama". et saaks maha rahuneda ja rahuneda ja suutma käituda sobival viisil.
Seoses nimetatud tehnika eesmärkidega on need järgmised:
- Aidake lastel ära tunda erinevaid emotsioone ja et neid optimaalselt hallata.
- Õpetage lapsi mõtiskleda ja mõelda enne impulsiivset tegutsemist.
- Õhutama head suhted laste ja täiskasvanute seas.
- Pakkuge rida tööriistu et laps teaks, kuidas impulsiivsuse ja vihaga parimal võimalikul viisil toime tulla.
Kuidas kilpkonnatehnikat praktikas rakendada
Kui vanemad soovivad seda tehnikat praktikas rakendada, on oluline mitte kaotada detaile. järgmistest sammudest:
- Esimene asi, mida teha on lastele arusaadavalt seletada kilpkonna metafoor. Laste jaoks on väga oluline mõista, et nii nagu kilpkonn, oskavad ka nemad end metallitasandil peita ja enne vihaselt tegutsemist maha rahuneda.
- Teine samm koosneb õpetamisest erinevad lõõgastustehnikad et lapsed teaksid, kuidas oma viha ja impulsiivsust ohjeldada. Need tehnikad võivad hõlmata sügavat hingamist, kümneni lugemist või turvalise ja vaikse koha visualiseerimist.
- Ka see on oluline seda tehnikat praktikas rakendada. Selleks tuleb valida turvaline keskkond ja täiskasvanu abiga seda tehnikat harjutada.
- Kui lapsed on selle tehnikaga tuttavad, on oluline, et nad teaksid, kuidas seda oma igapäevaelus rakendada. Selles etapis vanemate ja õpetajate roll See on võtmetähtsusega ja ülioluline.
- Tähtis on aeg-ajalt hinnata kilpkonnatehnika tõhusust. Positiivne tugevdamine Aitab lastel seda tehnikat täiustada.
Milliseid eeliseid pakub kilpkonnatehnika?
Seda tüüpi tehnikal on mitmeid eeliseid, mida näeme allpool:
Areng emotsionaalsel tasandil
Kilpkonnatehnika üks peamisi eeliseid on suhteline laste emotsionaalsele arengule. Teades, kuidas oma emotsioone tuvastada ja juhtida, areneb lastel suurem emotsionaalne intelligentsus. See on ideaalne tervislikumate suhete loomisel ja igapäevaste probleemidega tegelemisel.
Parandage käitumist ja käitumist
On näidatud, et kilpkonnatehnikat kasutavatel lastel on vähem vihane käitumine kui teistel lastel. Kuidas nad suudavad kontrollida oma impulsiivsust, Nad võivad teha häid otsuseid.
Stressitasemete vähendamine
Lastel on vahendid stressi ja frustratsiooni maandamiseks, seega on normaalne, et neil on madal stressitase. See aitab luua atmosfääri majas olla parem ja palju positiivsem.
Suurem enesekindlus ja autonoomia
Kilpkonnatehnika jätkuval kasutamisel arenevad lapsed suurem kontrollitunne üle kõigi oma emotsioonide. See on midagi, mis edendab väikeste autonoomiat ja enesekindlust.
Mõned väljakutsed ja kaalutlused kilpkonnatehnika kohta
- Kõik lapsed ei reageeri kilpkonnatehnikale ühtemoodi. Seetõttu on tehnika kohandamine ülioluline vastavalt iga lapse vajadustele ja võimetele. Mõnel juhul võivad nad selle tehnika rakendamiseks vajada täiendavat abi.
- Et kilpkonnatehnika oleks tõhus Peate olema pidev ja kannatlik. Lapsevanemad ja õpetajad peavad olema selle tehnikaga täielikult kaasatud, et tulemused oleksid nähtavad ja lapse käitumine oleks võimalikult sobiv.
- Kilpkonnatehnika on palju tõhusam, kui seda täiendatakse teiste käitumuslike emotsioonide kontrolli strateegiatega. Kui seda täiendatakse muude strateegiatega, nagu positiivne suhtlemine, konfliktide lahendamine või sotsiaalsete oskuste treenimine, muutub kilpkonna tehnika väärtuslikus tööriistas laste emotsionaalse arengu kohta.
Lühidalt, kilpkonna tehnika See on täiuslik ja väga väärtuslik tööriist tagada, et lapsed suudaksid oma viha ja impulsiivsust hallata. See on üsna lihtne ja lihtne praktikas rakendatav tehnika, mis võimaldab lastel oma emotsioone juhtida ja neid kontrollida, et vältida vihapurskeid.
Õpetamise ja järjepideva harjutamise kaudu saavad lapsed õppida rahulikult mõtisklema ja mõtlema, teha parimaid võimalikke otsuseid oma emotsionaalse heaolu parandamiseks. Kilpkonnatehnikal on palju eeliseid, mistõttu on see lastele väärtuslik vahend, et nad teaksid, et nad ei tohiks vihastada ega saada vihahooge ning enne impulsiivset tegutsemist mõelda.