Vanemate üks suuremaid muresid, eriti kui oleme esmakordsed, on tagada, et meie lapsel oleks õige temperatuur. Tehke kindlaks, kas lapsel on külm o kuumus See võib tunduda keeruline, kuid on võtmeid, mis aitavad meil märke tuvastada ja vastavalt tegutseda. Selles artiklis selgitame üksikasjalikult, kuidas teada saada, kas teie lapsel on külm või palav, ja kuidas seda tagada heaolu erinevates olukordades.
Kuidas teada saada, kas teie lapsel on kuum või külm? Võtmemärgid
Arvestades imikute suutmatust verbaalselt suhelda, peame nendele tähelepanu pöörama füüsilised märgid ja käitumine. Siin jätame teile mõned vihjed, mis võivad teid aidata:
1. Jälgige oma kehatemperatuuri
Et teha kindlaks, kas lapsel on külm või palav, on kõige parem puudutada tema olulisi kehaosi, nagu kuklasse, rindkere, kaela või jalgu. Need tsoonid annavad täpse ülevaate teie kehatemperatuurist. Kui nad on külm, vajate tõenäoliselt rohkem peavarju; kui nad on liiga kuum või higine, on soovitatav kihte vähendada.
2. Ära juhi end nende kätest ja jalgadest
Vastsündinutel on sageli külmad käed ja jalad, kuna nende vereringesüsteem pole veel täielikult välja arenenud. See ei ole kindel näitaja selle kohta, kas neil on külm.
3. Nahavärvi muutused
Naha värvus võib anda olulist teavet. Näiteks kui nina, huuled või põsed on erinevat värvi sinakas, võib see viidata sellele, et teil on külm. Kui teie põsed on väga roosad, võib teil olla liiga palav.
4. Nutt ja muutunud käitumine
Külma või kuumaga laps võib nutta rohkem kui tavaliselt või tunda end ebamugavalt. Pange tähele, kas ta surub rusikad kokku, väriseb või tundub rahutu. Tasapisi õpite seostama tema käitumist sellega, mida ta vajab.
5. Kasutage termomeetrit
Kõige täpsem viis teada saada, kas teie lapse temperatuur on sobiv, on kasutada a termomeeter. Beebi normaalne kehatemperatuur jääb tavaliselt vahemikku 36,5 ° C y 37,5 ° C. Kui teil on küsimusi temperatuuri mõõtmise kohta erinevates kontekstides, leiate lisateavet sellelt lingilt: Kuidas mõõta beebi temperatuuri.
Praktilised näpunäited beebile peavarju andmiseks või riietamiseks
Olenevalt aastaajast on ülioluline beebi sobilik riietamine:
1. Kasutage kihimeetodit
Põhireegel on riietada laps ühe kihi võrra rohkem riidesse, kui endal seljas on. See on eriti oluline talvel. Ülekuumenemise vältimiseks kasutage siiski mitut õhukesed kihid mida saate vajadusel eemaldada või peale panna.
2. Puuvillased riided
Puuvill sobib ideaalselt beebidele, nagu see on hingav ja aitab vältida liigset higistamist, mis võib aurustudes keha jahutada. Lisaks vähendab see riski ärritused nahale.
3. Väldi paksu mantlit turvatoolides
Kui teie laps on autos, vältige paksude mantlite selga panemist, et rakmed sobiksid korralikult. Imikute hoidmiseks on spetsiaalsed riided kuum y kindlustus nendes kontekstides.
4. Olge mütside ja sallide kasutamisel ettevaatlik
Beebi pea võib olla oluline allikas soojuskadu. Kui viibite külmadel päevadel õues, on müts hädavajalik, kuid vältige ülekuumenemist, kui olete siseruumides.
Kuidas kaitsta last une ajal
Magamaminek on lapse temperatuuri reguleerimiseks ülioluline. Siin on mõned näpunäited.
1. Kasuta magamiskotti
Magamiskott on suurepärane võimalus lapse hoidmiseks caliente y kindlustus ilma riskita, et see öösel katmata jääks. Kui soovite selle ressursi kohta rohkem teada saada, külastage seda linki.
2. Kontrolli ruumi temperatuuri
Beebi ideaalne toatemperatuur peaks olema vahemikus 20 ° C y 22 ° C. Võite kasutada ümbritsevat termomeetrit, et veenduda, et see jääb soovitatud vahemikku. Sellest artiklist leiate lisateavet: Milline on parim temperatuur lapsega kodus hoidmiseks?.
3. Väldi lahtisi tekke
Tekid võivad kujutada endast ohtu asfiksiia. Valige riided, mis on loodud ohutult sooja pakkuma, näiteks kaetud jalgadega pidžaamad või magamiskotid.
Kuidas vältida järske temperatuurimuutusi
Äkilised temperatuurimuutused võivad mõjutada lapse tervist. Pidage meeles neid soovitusi.
- Kodust lahkudes riietage beebi kindlasti kihtidena, mida saate hõlpsasti vastavalt keskkonnale kohandada.
- Vältige lapse kokkupuudet õhuvoolud või drastilised muutused interjööri ja välisilme vahel.
- Kui kasutate kütet, hoidke ruumi ventileerituna, et vältida õhu liigset kuivamist.
Beebi sobival temperatuuril hoidmine ei taga mitte ainult tema mugavust, vaid ka tervist. Tähelepanu, vaatluse ja mõne praktilise nipi abil saate alati kindlaks teha, mida ta vajab. Pidage meeles, et iga laps on ainulaadne ja aja jooksul õpite tema signaale paremini mõistma.