See pole esimene kord, kui me lapseohutuse ajal laste ohutuse üle arutleme spordipraktika, aga see on teema, mida me kõik peame selleks regulaarselt üle vaatama vältida võimalikult palju vigastusi. Füüsilised harjutused on tervisele kasulikud, kuna võimaldavad energiabilanssi ning toimivad ülekaalulisuse ja rasvumise ennetajana, samuti tekitavad meis hea tunde.
Kõik füüsilised harjutused pole sport, see on selge; kui see on, siis tähendab see rutiini ja intensiivsust, mis võivad (koos muude teguritega) soodustada erinevat tüüpi vigastuste esinemist. Sellepärast rõhutan erinevaid aspekte, mida tuleb arvesse võtta riski vältimine.
Üldiselt võtame arvesse vigastuste põhjuseid, spordialade pindade sobivust, varustust ja treeninguid
Laste spordivigastused
Mõnikord suurendab vigastuste riski lihtsalt see, et kooseksisteerimine erinevas vanuses laste vahel. Erinevad vanused, mis muidugi hõlmavad erinevat tugevust, suurust, kaalu jne. Võistlustel seda ei juhtu, kuid harrastuspraktikas on seda sageli, näiteks minu tütar mängib hokit poiste ja tüdrukutega vanuses 9 aastat (tema vanus) kuni 16 aastat, on ilmne, et kui üks vanematest ei kontrolli pidurdades ja nad põrkavad kokku, võite endale haiget teha, õnneks on selle spordiala omaduste tõttu vaja kanda kindlaid kaitsevahendeid.
Lapsepõlves omase riski tajumise puudumine on ka vigastuste põhjus. Kuid see pole mitte ainult see, mida me juba mainisime: defektid mänguväljakul, ebapiisavad kaitsevahendid, täiskasvanute järelevalve puudumine... mõjutab ka. On väga oluline võtta kasutusele ennetuskultuur, mis võimaldab kõiki eelnimetatud tegureid põhjalikumalt hinnata, ja tegutseda nende parandamiseks.
Vigastuste klassifitseerimiseks on lihtne viis ja ma ei hakka täpsustama, mis hõlmab: ägedaid vigastusi (äkilisi, näiteks nikastusi), liig- ja korduvaid vigastusi (need tekivad juhul, kui spordipraktikat jätkatakse enne paranemist). Ilmselt viitavad mõned andmed sellele nikastused on kõige levinumad vigastused.
Riskid, mida tänu seadmetele välditakse
Soovitused, mida ma teile anda võiksin, oleks terve mõistus ja siin pean uuesti mainima mõne spordiala varustust, et meeles pidada, et parim otsus on lapsi kaitsta (ja ennetada), et vältida suuremat kurja. See tähendab, et näiteks kogu perega koos jalgrattaga pühapäeval väljas käimine tähendab või peaks seda tegema, kaitsekiivri kandmise mugavus.
On ka tavasid, mis nõuavad kaitsmeid liigestes, kubeme piirkonnas või silmades
Ja mitte ainult kaitsed, sest tead? Mõnikord võib väga kulunud kingatald libisemise põhjustada, väga lahtine reket kannab oma riske. Lõppkokkuvõttes seisneb see selles, et võtame põhi- ja erivarustus, mida meie lapsed harrastavad; kuna pargis 'jookse ma saan sind' mängida pole sama asi kui püüda oma meeskonda võita, siis teisel juhul on toimingud (hoolimata sportlikkusest) ettearvatult raskemad.
Koolituse ajal
Jagatud vastutus
Vanematena hoolime sellest, et meie lapsed sporti teeksid, ostaksime seadmeid, näeme vaeva, et neid treeningutele ja mängudele kaasa saata; mis on meie kätes, saame seda teha ja veelgi enam. Treenerid annavad tehnikaid edasi ja lapsed õpivad, aga mängus on rohkem „näitlejaid“, nagu me nüüd näeme.
Samuti oleks soovitav, et klubid tunneksid muret rajatiste korrashoiu pärast ning administratsioonid haldaksid kodanike ja üksuste nõudmisi. Auk võib põhjustada vildakuse, on pindu, mis on kukkumise korral sõbralikumad (puit versus betoon) ... See on keeruline küsimus, mida me täna lahendada ei saa sest see võtaks palju rohkem ruumi, kuid see jääb ootele.
Kuna ootel on liigne suhtumine võitu, mis põhjustab häbiväärseid olukordi: sportlikkus versus konkurentsivõime, siis jätan selle tänaseks siia
Lõpetuseks tahaksin rõhutada, et selles spordipraktikas minimaalselt vabatahtlikkus ja motivatsioon, sest - tõde - et laps teeb sporti nii, et ma tunneksin uhkust, pole eriti mõtet. Nagu ma olen öelnud, ei käi füüsiline treening ilmtingimata spordipraktikas ning väärtustada tuleks ka väikeste õnne.